長寿、ピンコロ、健康寿命

私が理想とする「長寿でピンコロ」（長生きするけれども、人には迷惑かけずに、ピンピンコロリで亡くなる）をやり抜くにはどうしたらよいか。現時点での私の考えを述べさせてもらいます。　まず、長生きしたいのであれば、（食）生活習慣を改善することです。...