リラックス体操・気功・太極拳を長崎・諫早・大村にて行います。
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インターバル速歩
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2025.03.28
2025.04.13
生活習慣病予防には、ある程度負荷がかかり、なおかつ血液の循環が見込める「インターバル速歩」がおすすめです。
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