気功 站椿功（ﾀﾝﾄｳｺｳ）
站椿功は、気功を行う上での基本となります。ChatGPTで写真風イラストを作成しましたがいかがでしょうか？少し歩幅が広く、膝の曲げが深くなっていますが、雰囲気は出せているのかなと思っています。站椿功の姿勢をつくる手順を以下に述べます。①両足...
気功
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気功 大村教室スタート
本日5月7日（水）10時～11時半、シーハット大村のリハーサル室Aにて、記念すべき大村教室の初回練習が始まりました。知り合いに声をかけ、５名の方が参加していただきました。ありがとうございました。部屋の大きさは､15-６名までできそうな広さで...
気功 自発動
気功をしていると自分の意思とは関係なく、身体が自然と動いてしまう現象が起きる場合があります。リラックスした状態で繰り返し身体を動かしていると、止めようと思っても、止められない状態になる人がいるようです。指導者としては、止める手立てを知ってお...
気功 五調
昨日、福岡気功の会で山辺先生から「気功の指導をする際、思いもよらぬ相談や出来事があるため、様々な知恵や知識を習得しておくことは大切である。」旨の説明がありました。 気功の練功が目指すものとして、身体と心と息を調える「３調」がよく知られている...
気功 周稔豊先生の五禽戯
今日は、福岡気功の会の月例会と指導員研修があり、五禽戯と五段錦を実践してきました。五禽戯は、熊、虎、猿、鹿、鳥の仕草を真似た動作を行うものです。流派により、いろいろな動きがあり、福岡気功の会では「周稔豊先生」の華佗五禽戯を実践しています、健...