太極拳 五行説
中国古来の考え方として、万物は木・火・土・金・水の五つの元素に分類され、相互に影響を与え合っている「五行説」があります。人間も自然の一部であり、体内の臓器を陰陽五行に分類して、相互バランスを説明しています。 ◆ 五行と臓腑の対応 五行にはそ...
太極拳
太極拳 
太極拳 陰陽説
右の図は、太極図といわれるもので、中国古来の陰陽思想が反映されています。自然界や人間社会のあらゆる現象を「陰」と「陽」という二つの対立しつつも調和する要素で説明する思想です。 陽と陰の関係を一部列挙すると、明↔暗、動↔静、外↔内、上↔下、熱...
太極拳 気功・太極拳と中医学
中医学とは、人体と自然界を一体ととらえ、「気」「陰陽」「五行」「経絡」などの理論をもとに、全体のバランスを調整することで健康を回復・維持する伝統医学です。 気功や太極拳、漢方、鍼灸などがすべてこの体系の一部であり、治療だけでなく養生（セルフ...
太極拳 太極拳的歩き方
以前、運動としての歩き方（ウォーキング）をブログで書きました。運動ですので、多くのエネルギーを消費して筋肉を鍛えるように、歩幅を広く取り、足は踵から着地して母指球で蹴ることを勧めています。踵を前面に出すと着地した地面から衝撃を受けます。身体...
太極拳 ねんりんピック太極拳県交流会
今日は、シーハット大村にて「全国健康福祉祭ぎふ大会」の派遣選手選考会を兼ねた太極拳の交流大会が開かれました。普段交流のない「日本健康太極拳協会支部」の方や、日本武術太極拳連盟に所属していない団体の方の演舞も披露されました。 私の所属している...
太極拳 48式太極拳
今度の土曜日（5/10）に、ねんりんピック太極拳の交流大会があり、我が所属団体も交流の部に出演いたします。その大会で披露するため、半年位前から４８式太極拳を練習してきたのですが、土壇場にならないと真剣になれない性分が災いして、最後はドタバタ...