脾経

2番目は、胃と脾臓の機能を高める昇清降濁です。　中医学では、胃と脾には、清い気を体全体にめぐらせ毒素を体外に排泄する働きがあるとされています。膝関節の屈伸で、下肢の経絡を疎通させ、胃と脾の機能を促進するほか、手や腰を柔軟に動かすことで、気血...